Sportcoaching

Wie bringt man seine optimale Leistung gerade dann, wenn es wichtig ist? Und wie aktiviert man seine Ressourcen in den Situationen, wo man sie braucht?
Auf der einen Seite werden Sportler oft abgewertet, wenn sie in Wettkampfsituationen Probleme bekommen. (…bringt es nicht, hat die falsche Einstellung, mental schwach, etc. …) Eine solche, oft verbreitete Einstellung, ruiniert das Talent vieler Sportler. 

Auf der anderen Seite kennen viele Sportler auch Situationen, in denen sie wie in Trance sind, dabei hoch konzentriert und scheinbar mühelos mit grenzenloser Sicherheit genau das Richtige tun. Wo man eigene Grenzen überschreitet und das Optimum der Leistungsfähigkeit erzielt. Um dieses Gefühl des „Fließens“ zu erlangen, braucht es Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten. Die meisten Menschen sind dann zufrieden, wenn es ihnen gelingt, ihr Potential zu verwirklichen. 

Wenn Sie allerdings das, was Sie können nicht umsetzen, entsteht Ärger, Frust und Unzufriedenheit. Es ist sehr schade, wenn auf Grund von mentalen Störungen und Schwierigkeiten erhoffte Leistungen nicht zustande kommen.

Die Fähigkeit, in solchen entscheidenden Situationen den anfallenden Druck zu einer Herausforderung zu machen und diese pro-aktiv anzugehen, ist eine erhebliche Leistung.

Jeder Sportler kann sich solche Fähigkeiten aneignen und Strategien lernen, wie er sich in Anforderungssituationen sicherer fühlt.